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Kategorie: Gewichtsreduktion

Flasche mit Würfelzucker gefüllt
Gewichtsreduktion

Light-Produkte halten nicht das, was sie versprechen

17. Dezember 2017 Trainer Eugen 0

Fettreduzierter Käse, fettfreie Joghurts, Limonade ohne Zucker- Light-Produkte findet man in den Regalen von jedem Supermarkt. Der vermeintlich niedrige Kaloriengehalt animiert Verbraucher und Verbraucherinnen zum Kauf. Viele Diätprodukte sind aber

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Welches Laufen ist effektiver zum Abnehmen?
Gewichtsreduktion

Welches Laufen ist effektiver zum Abnehmen?

13. Dezember 2015 Trainer Eugen 0

Jeder Abnehmwillige hat sich schon mal die Frage gestellt, wie er Laufen soll, um schneller das überschüssige Fett zu verlieren. Das Thema wird in den Medien immer sehr kontrovers diskutiert.

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Rote Äpfel mit getrockneten Apfelstücken
Ernährung Gewichtsreduktion

Äpfel verbessern die Blutfettwerte und helfen beim Abnehmen

22. Dezember 2013 Trainer Eugen 1

Äpfel haben ihren guten Ruf zu Recht, getrocknet beeinflussen sie positiv die Blutwerte. Daneben helfen sie beim Abnehmen. Wer etwa 70 Gramm getrocknete Apfelstückchen oder -scheiben täglich isst, verbessert in

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