1. Seilspringen eignet sich für jedes Fitnesslevel
Vom Kleinkind bis zum Senior, jeder kann Seilspringen ausüben, da man sich z. B. nicht den Gefahren des Straßenverkehrs aussetzt. Es muss niemand irgendwo gefahren werden, was gleichzeitig auch die Umwelt schont.
2. Seilspringen ist eine sehr effektive Cardio-Einheit
Fünf Minuten schnelles Seilspringen sind genauso effektiv wie eine kurze Laufeinheit von ca. 1 bis 1,5 Kilometern.
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3. Seilspringen ist extrem vielseitig
Das Springseil können Sie in der Tasche nicht nur überall hin mitnehmen, Sie können mit dem Seil eine Vielfalt von Übungen absolvieren, die alle unterschiedliche Bereiche Ihres Körpers beanspruchen.
Letzte Aktualisierung am 1.11.2023 um 22:52 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API